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 自從回職場工作後,大頭真變成徹徹底底的外食族啦!!

 

外食不外乎少菜多肉,長久下來膳食纖維攝取不足,最大的問題就是~排便不順

 

因此平時我會選擇多喝些果汁,但缺點就是~果汁含糖量高,熱量也相對高

 

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大頭真從出社會工作後才發現~化妝不僅僅是對別人的一種尊重

 

更能讓自己氣色佳,面對客戶更能展現自信,無形中也提升自己的工作表現力

 

化妝最重要的就是打底的底妝,薄透服貼的底妝能讓後續的彩妝事半功倍喔!!

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炎熱的夏天,肌膚一直不斷地冒汗,把肌膚底層的水分都給帶走了

 

原先大頭真的肌膚就很乾燥,夏天才剛開始就已經讓我的肌膚拉警報啦!!

 

肌膚嚴重缺水時,我會在擦完化妝水後敷面膜加強保濕,接著再擦精華液及乳液

 

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 自從生小孩後,因為生活作息改變造成睡眠時間不規律

 

漸漸地,大頭真開始產生睡眠障礙,常常在床上翻滾1~2小時還睡不著

 

長期睡眠不足的狀態下,讓我的脾氣變得暴躁易怒,也變得容易感冒生病

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認識大頭真的朋友們都知道我是個超級愛笑的妞兒

 

據說~每天三大笑能夠變年輕、健康、漂亮喔!! 以前我總納悶為什麼有些人不愛笑...

 

原來是有令人難以啟齒的問題,像是常常喝咖啡茶飲的人,牙齒上留有茶漬

 

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隨著年紀增長後,大頭真的肌膚除了敏感外還多了乾燥、暗沉問題

 

 疲憊的肌膚無法像年輕時那樣迅速恢復活力,長久下來就造成肌膚越來越暗沉

 

因此大頭真很喜歡敷面膜,特別是在重要聚會前夕我一定會使用,面膜對我而言就像特效藥

 

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從小我的膚色雖稱不上白皙,但年輕時新陳代謝佳,肌膚看起來都是光澤有活力

 

但年過三十後,大頭真肌膚最大的問題就是變得粗糙乾燥暗沉無光澤

 

因此平時基礎保養我會特別加強保濕、美白及抗老,讓肌膚恢復活力

 

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一直以來我都深受自然捲的困擾,秀髮總是毛躁顯得乾枯, 因此從小我就有米粉頭的稱謂

 

每每看到秀髮柔順的人,我總是心生羨慕啊~~~

 

直到離子燙問世後,我每年都會燙髮改善毛躁的頭髮,但柔順的頭髮就像是曇花一現

 

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 年紀漸增後,大頭真越來越注重養生飲食,平時會遵循著多蔬果少糖飲的原則

 

但每逢佳節與家人餐聚,外食時總是大魚大肉,蔬果的攝取量明顯不足

 

也許是年紀大了,腸胃蠕動變慢,吃大餐後總會讓我一連好幾天上廁所不順暢啊!!

 

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 家中小寶貝從一歲長牙後,我就開始每天早晚幫她清潔牙齒

 

起初怕小寶貝排斥牙膏,只利用沾濕的紗布巾幫寶貝做清潔

 

漸漸地,小寶貝不排斥刷牙,才改用小牙刷搭配一粒米飯大小的牙膏清潔

 

但每回刷完牙,早已不見牙膏蹤跡,因此小朋友的牙膏選擇很重要啊!!

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生活中細菌無所不在,特別是台灣氣候總是潮濕悶熱,各種細菌病毒活躍

 

 當主婦的我每天都在跟細菌對抗,打掃時除了會使用稀釋的漂白水外

 

擦桌子或物品時還會以酒精殺菌,但最重要的是提醒家人要勤洗手啊!!

 

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 年過35後肌膚狀態每況愈下,除了敏感肌問題外,臉上逐漸出現小斑點、細紋...

 

肌膚摸起來變得粗糙,臉上看起來暗沉無光澤啊,嘆~

 

肌膚出現的徵兆就是在提醒我,要為肌膚注入能量讓它重現活力光彩

 

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相信愛美的小妞都跟我有相同的困擾,在沒化妝的狀態下肌膚總是暗沉無光澤啊!!

 

現代社會環境汙染嚴重、生活中的壓力及年齡的增長,都會促使肌膚快速老化

 

老化的肌膚代謝變得很差,角質層會無法自然脫落,漸漸堆積在臉上

 

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身為家庭主婦的我,對於家人飲食我都會嚴格把關

 

特別在這個食安頻頻出問題的年代,實在是讓人食不安心啊!!

 

猶記三年前生小孩後坐月子期間,貼心的婆婆還親自製作苦茶油幫我補身子

 

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一直以來大頭真都被敏感肌所困擾著,原因是現代社會充斥著化學產品

 

保養肌膚不成反倒傷害了肌膚,但我也不能因此就放棄保養

 

所以我對於保養品的挑選特別挑剔,絕不使用對人體及皮膚有疑慮的成分

 

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 俗話說~三千煩惱絲,大頭真從小也覺得我的頭髮帶給我三千個煩惱呢!!

 

我的頭髮天生自然捲,頭髮多又毛躁,長大後原本以為離子燙可以拯救我的頭髮

 

殊不知......燙髮後頭髮的柔順只是曇花一現,反而讓頭髮變得脆弱、容易分岔啊!!

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 近日來每天都是豔陽高照的好天氣,外出時總要撐陽傘、穿防曬衣才敢踏出家門

 

雖然出門前都會把顯露在外的肌膚塗抹上一層防曬乳,但總是擔心無法全方位防曬

 

上了年紀的我才不想冒險將肌膚曬傷或曬黑,重要的是防曬沒做好還會加速肌膚老化啊!!

 

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最近天氣漸漸變熱,氣候已逐漸進入炎熱的炙夏啦!!

 

趁著衣櫃換季時,想必許多小妞跟我有相同的想法,想幫自己再添購幾件新衣

 

畢竟女生衣櫃裡的衣服是永遠都不嫌多啊!!今天大頭真要來帶大家一同血拼去囉!!

 

這次鎖定網路購物時尚流行品牌--GU,GU的品牌名稱如同英日文讀音"自由"

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 人生最重要的兩件事就是結婚&生子,因此以台灣人的習俗都會詔告親友來慶祝

 

大頭真以過來人經歷要來和大家分享我的經驗

 

三年前我順利將女兒生下,在生小孩前我就開始蒐集各式的彌月蛋糕資訊

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最近正值春夏交替時節,面對不穩定的氣候肌膚也開始拉警報啦!!

 

肌膚開始冒出許多小痘子,膚況看起來變得暗沉且乾燥緊繃

 

這些肌膚問題都是在告訴我~肌膚缺水啦!!要打造穩定好肌底要幫肌膚做好保濕

 

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