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 從小到大我一直希望能夠擁有柔順飄逸的秀髮,但偏偏我的頭髮天生自然捲啊!!

 

長大後為了讓頭髮直順不毛躁,因此每年都會燙離子燙,但燙髮讓我的髮質變的更脆弱

 

漸漸地出現頭髮分岔、乾枯毛躁、脆弱易斷裂、頭髮失去光澤感......等問題

 

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在炙熱的夏季時,每天都只想躲在冷氣房裡不想出門啊!!

 

隨著氣溫的飆高,肌膚與頭皮的出油量也跟著倍增,好討厭油膩的感覺......

 

為了減少頭皮的負擔,夏季裡我會少在頭髮上塗抹髮品,頭皮發癢時也只能到髮廊做頭皮調理

 

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 近年來空污問題日益嚴重,天空總是灰濛濛的一片,每天外出回家後總是感到臉上佈上一層灰

 

髒空氣讓我的肌膚加速老化,肌膚變得暗沉粗糙,好希望能回復到小嬰兒般光滑細緻的肌膚啊!!

 

 大頭真因為愛美,在保養肌膚一直都很勤勞,但敏感肌讓我在挑選保養品上有些限制

 

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近日來的氣候天天高溫都飆破35度,每天都只想窩在冷氣房裡不想出門啊!!

 

夏季裡每次出門都是滿頭大汗,臉上的妝感覺都融化了,而且總是油光滿面

 

因此在彩妝品的選擇上需要做一些調整,夏天時我會選擇控油且持久的產品讓我的妝感能維持一整天

 

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最近過完生日突然意識到~我居然往40大關邁入啦!!外表還能稍微掩飾我的年齡,但體能明顯大不如前了,嗚~~

 

平時忙著打理家務及照顧三歲的女兒,常常女兒還充滿活力我就已經不支倒地了,每天都是累癱的狀態

 

真希望我身體裡的電池能夠更新,我的耐力、持久力都只能維持半天左右,感覺好像未老先衰啊!!

 

正因為如此,近年來我開始食用保健食品,讓我能從中攝取到更多的營養,補足我身體所需的養分

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現代人工作壓力大加上環境汙染問題,造成許多疾病開始年輕化

 

每個人都知道維持健康的不二法則就是~三餐定時定量、規律運動、正常時間作息...等

 

但是~知道是一回事,做到是另一回事啊!!人們總是等到身體出狀況才會檢討問題出在哪

 

大頭真也是如此,但年紀漸長後我開始注重養生習慣,平時也會補充保健食品

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大多家庭都是女生在採買家中日用品,大頭真也是如此~我喜歡逛街、比價、看看有沒有新產品...

 

以前家中都洗髮精我都是針對我的髮質及喜好來購買,老公也只能順從我跟我用相同的洗髮精

 

男生頭皮出油量大,每回清洗枕頭套時就能發現,上面佈滿一層黃色的油垢啊,噁~~

 

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自從大頭真開始在門市上班後,每天回家後都想先幫臉部肌膚溫和卸妝

 

下班回到家後整個人就像洩了氣的皮球,好希望我也有大仁哥幫我卸妝啊!!

 

一直以來我都習慣使用卸妝水來卸妝,卸妝水給我的感覺比較清爽

 

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大頭真和老公都是過敏體質,懷孕時上媽媽教室的課程時就了解將來小孩有八成的機率是過敏兒

 

再加上現在環境空氣污染問題日益嚴重,汙染源是無所不在,就算不出門待在家中也是會誘發過敏啊!!

 

小寶貝自出生後時常眼睛及皮膚過敏,看著小寶貝深受過敏困擾,媽咪我諮詢過多位醫生

 

除了外出時讓小寶貝戴口罩,平時我也會讓小寶貝補充些益生菌,幫助寶貝調整腸道機能

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自從回職場工作後,因為工作上會接觸到客人,為了讓自己看起來更有精神我會畫淡妝上班

 

俗話說~畫龍點睛,化妝時眼妝是彩妝中最重要的一環,眼妝若能完美呈現,整個人看起來就會有精神

 

平時在購買彩妝品時,針對眼影及眉筆部分我較注重顯色度及持久度,而眼線液筆會著重防水及持久度

 

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 自從回職場工作後,大頭真變成徹徹底底的外食族啦!!

 

外食不外乎少菜多肉,長久下來膳食纖維攝取不足,最大的問題就是~排便不順

 

因此平時我會選擇多喝些果汁,但缺點就是~果汁含糖量高,熱量也相對高

 

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大頭真從出社會工作後才發現~化妝不僅僅是對別人的一種尊重

 

更能讓自己氣色佳,面對客戶更能展現自信,無形中也提升自己的工作表現力

 

化妝最重要的就是打底的底妝,薄透服貼的底妝能讓後續的彩妝事半功倍喔!!

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炎熱的夏天,肌膚一直不斷地冒汗,把肌膚底層的水分都給帶走了

 

原先大頭真的肌膚就很乾燥,夏天才剛開始就已經讓我的肌膚拉警報啦!!

 

肌膚嚴重缺水時,我會在擦完化妝水後敷面膜加強保濕,接著再擦精華液及乳液

 

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 自從生小孩後,因為生活作息改變造成睡眠時間不規律

 

漸漸地,大頭真開始產生睡眠障礙,常常在床上翻滾1~2小時還睡不著

 

長期睡眠不足的狀態下,讓我的脾氣變得暴躁易怒,也變得容易感冒生病

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認識大頭真的朋友們都知道我是個超級愛笑的妞兒

 

據說~每天三大笑能夠變年輕、健康、漂亮喔!! 以前我總納悶為什麼有些人不愛笑...

 

原來是有令人難以啟齒的問題,像是常常喝咖啡茶飲的人,牙齒上留有茶漬

 

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隨著年紀增長後,大頭真的肌膚除了敏感外還多了乾燥、暗沉問題

 

 疲憊的肌膚無法像年輕時那樣迅速恢復活力,長久下來就造成肌膚越來越暗沉

 

因此大頭真很喜歡敷面膜,特別是在重要聚會前夕我一定會使用,面膜對我而言就像特效藥

 

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從小我的膚色雖稱不上白皙,但年輕時新陳代謝佳,肌膚看起來都是光澤有活力

 

但年過三十後,大頭真肌膚最大的問題就是變得粗糙乾燥暗沉無光澤

 

因此平時基礎保養我會特別加強保濕、美白及抗老,讓肌膚恢復活力

 

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一直以來我都深受自然捲的困擾,秀髮總是毛躁顯得乾枯, 因此從小我就有米粉頭的稱謂

 

每每看到秀髮柔順的人,我總是心生羨慕啊~~~

 

直到離子燙問世後,我每年都會燙髮改善毛躁的頭髮,但柔順的頭髮就像是曇花一現

 

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 年紀漸增後,大頭真越來越注重養生飲食,平時會遵循著多蔬果少糖飲的原則

 

但每逢佳節與家人餐聚,外食時總是大魚大肉,蔬果的攝取量明顯不足

 

也許是年紀大了,腸胃蠕動變慢,吃大餐後總會讓我一連好幾天上廁所不順暢啊!!

 

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 家中小寶貝從一歲長牙後,我就開始每天早晚幫她清潔牙齒

 

起初怕小寶貝排斥牙膏,只利用沾濕的紗布巾幫寶貝做清潔

 

漸漸地,小寶貝不排斥刷牙,才改用小牙刷搭配一粒米飯大小的牙膏清潔

 

但每回刷完牙,早已不見牙膏蹤跡,因此小朋友的牙膏選擇很重要啊!!

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