現代人生活壓力大、三餐老是在外,年輕時感覺不到身體有任何異常
年紀漸增後,隨著身體機能逐漸下降,身體的疲憊感及不適感明顯增生
大多人都是屬於這種亞健康的狀態,身體缺少足夠養分初期是感受不到的
但若是長期缺乏營養補給,有朝一日終究會爆發疾病
為了要照顧全家人,長久以來我都是咬牙撐著,也極少替自己補充保健品
近年來因為泌尿道感染及排便不順等問題,促使我開始補充益生菌
今天要來推薦兩款益生菌--果珍有酵 康美洛蔓 & 果珍有酵 益生菌
現代人生活壓力大、三餐老是在外,年輕時感覺不到身體有任何異常
年紀漸增後,隨著身體機能逐漸下降,身體的疲憊感及不適感明顯增生
大多人都是屬於這種亞健康的狀態,身體缺少足夠養分初期是感受不到的
但若是長期缺乏營養補給,有朝一日終究會爆發疾病
為了要照顧全家人,長久以來我都是咬牙撐著,也極少替自己補充保健品
近年來因為泌尿道感染及排便不順等問題,促使我開始補充益生菌
今天要來推薦兩款益生菌--果珍有酵 康美洛蔓 & 果珍有酵 益生菌
近年來環保意識抬頭,為了讓下一代有更好的生存環境
環保需從毎個人做起,生活上處處都能做環保
舉例而言,大頭真毎天都會清洗全家大小的衣物
選用天然環保的洗衣精可以讓地球河川不被汙染
因此針對洗衣精等清潔用品我都會以環保為優先選擇
還沒加入環保行列的您,今天推薦一款可生物分解的好物給您參考
查理肥皂天然環保洗衣精/粉
年過40後,肌膚老化問題漸漸地浮現
肌膚變的暗沉無光澤,膚況也顯得乾燥、粗糙和缺乏彈性
年輕時的保養方式已不適用於熟齡肌的我
因此今年我嘗試調整保養策略
挑選適合熟齡肌的保養品,讓保養能看見成效
曾聽聞使用胎盤素美容,可以使青春永駐
每個月女生總要飽受生理期的不舒服
從生理期來之前肚子總會有悶悶的感覺
一直到生理期間的肚子痛,導致情緒不穩定
每晚也無法舒服地入睡,真是折磨人啊!!
除了身體上的不適外,也會感到身體虛弱無力
氣色也顯得蒼白,這種種問題只有女生可以體會阿~
猶記我青少年時期,阿母常常燉煮四物雞湯給我補身子
根據報導指出,鐵是國人礦物質缺乏的前三名之一
大頭真本身曾因手術後導致貧血問題,醫生還開了鐵劑補充
除此之外,女生每個月有生理期,也是導致身體產生缺鐵性貧血因素之一
有貧血狀況時,會感到容易疲憊,臉色顯得蒼白...等狀況
建議有貧血問題的人先找醫生諮詢,確認貧血的原因跟改善方式
大頭真目前因為長期外食,飲食不均衡,也容易有缺鐵狀況
因此決定嘗試補充--森力亞草本植之力綜合鐵元素
近日來天氣漸漸入秋,早晚溫差很大
每到換季時節,家中小寶貝就不斷地過敏打噴嚏
除了提醒寶貝注意身體保暖外,我也會寶貝補充些營養食物
現今的氣候變化實在太大了,導致寶貝很容易一受寒就感冒
因此今年為了讓寶貝免疫力&抵抗力提升,我開始給寶貝嘗試
貝兒佳紫錐菊強護草本液/接骨木舒暢草本液
今年夏季高溫屢屢創下歷史新紀錄,炎熱的氣候讓肌膚都拉警報了
邁入四十歲後,肌膚變得乾燥暗沉,加上夏季裡肌膚在炙熱陽光暴曬下
肌膚不但乾燥還有些泛紅的狀況,眼周細紋也明顯增生
為了讓肌膚加強保濕鎖水工作,今夏我嘗試使用台糖詩夢絲蘭花精萃系列
炎熱的夏季裡,毎天都是揮汗如雨,頭髮總是黏膩不堪,下班後都想立刻衝回家沖洗一番
針對夏季使用的洗髮精我會挑選能淨化頭皮,洗髮後能讓秀髮蓬鬆柔順的洗髮品
洗髮對我而言是一件很放鬆的事,洗髮精的挑選上我偏愛植萃系列的淡淡香氛味
今夏我選擇源自天然的多芬-精華油花瓣洗髮精,改善出油黏膩的秀髮~
現代人生活緊張忙碌,飲食不規律導致身體狀況不佳
大家都知道身體健康除了規律作息還需搭配適當飲食
但知易行難,忙碌的白天總是有一餐沒一餐
下班後猶如洩了氣的皮球,身心放鬆就大吃大喝
為了不讓自己忙碌時餓上一整天,我有了購買沖泡飲品的習慣
我常購買萬歲牌系列的沖泡飲品,因為產品營養成分很高
隨著年紀增長,肌膚最大的改變是變的極度乾燥缺水
缺水的肌膚很容易看出來,肌膚容易脫皮、增生細紋、暗沉無光澤...等
因此近年來大頭真肌膚保養首重保濕,肌膚保水度提升才能柔嫩透亮
今年我選擇了自己很喜愛的品牌>>DF美肌醫生--分子酊全能修護精華
隨著年紀增長,身體的新陳代謝逐漸趨緩,加上懶的運動導致身體橫向發展
目前正值炎熱夏天,是個適合到海邊走走的季節,礙於贅肉橫生無髮穿著清涼服裝
每到夏季又開始感嘆冬天沒有勤奮運動、控制口慾
為了找回年輕時輕盈纖細的身材,擺脫腰上游泳圈
今夏發現一項讓女性們為之瘋狂的產品--奇蹟辣木孅女茶
讓我天天順暢從裡美到外,身體找回輕盈纖瘦感~~
大頭真每天家庭工作兩頭燒,忙到無暇照顧自己
隨著時間的流逝我也來到四十大關,無法回到年輕時的樣貌
但我不想因此認命,朝向自信自我的美魔女邁進
每天無論多麼忙碌,也要撥出10分~20分鐘做保養
早晚的基礎保養我從未鬆懈,讓肌膚延緩老化保持緊緻光滑
雖然我不是美容專家,但多年的保養經驗已足夠給大家點建議
今天大頭真不藏私地跟大家分享一款肌膚抗老明星
今年因新冠肺炎影響,人們改變生活習慣,隨時隨地戴上口罩防疫
長時間戴口罩,肌膚因過於悶熱,導致肌膚容易冒痘、泛紅搔癢
因此落實防疫新生活之餘,別忘了幫肌膚做好防護及保養
夏季肌膚保養重點在於>>保濕+控油,肌膚油水平衡就會鬧脾氣
今夏推薦補水保濕聖品--KISSME平衡系列
落實防疫新生活,也落實肌膚保養新選擇喔!!
維持年輕美貌是女人一輩子的課題,過程中常常讓我遇到瓶頸
像是我每天都有勤加保濕抗老,但肌膚卻是乾燥還跑出許多細紋
碰到肌膚保養的撞牆期時,我會上網搜尋多數人的經驗作為參考
針對我的肌膚問題首要原因為- 肌膚長期累積的老廢角質造成保養品不易吸收
定期去角質也是很重要的課題之一喔,給大家做個參考
其次,選擇高效能保養品也是不可或缺,能讓保養成效提升
今年邁入不惑之年的我,深深感受到體力大不如前
每天早上起床總是哈欠連連,縱使每天提早就寢,還是無法補足元氣
年紀漸長後才知道保養的重要性,身體猶如機器需要適度保養上油
因此今年我嘗試找尋適合保養身體的保健食品,讓自己能擁有滿滿的活力
猶記年輕時曾經飲用雞精,但產品喝起來有點腥味,讓我再也不敢喝了
近年來常聽聞滴雞精無腥味營養又補身,讓我再次鼓起勇氣大膽嚐試
這次我選擇利得牛樟芝滴雞精,讓我補足元氣,活力滿滿
地球能源的消耗每年成跳躍式成長,因此節約能源為全球的課題
近年來台灣政府推廣節能家電,鼓勵民眾將老舊家電汰舊換新改用變頻家電
除了大型家電外,生活中也有許多小地方能節約,像是家中每個房間的燈泡
大頭真目前的住所是父母親閒置二十多年的老房子,三年前因某些因素搬入這間老宅
舊式大樓當時建造時都採用傳統的燈管,直到三年前才改為使用省電燈泡
近年來看到市面上的 LED 燈泡,除了省電還很耐用,誘發我想再次更新家中燈泡
燈泡界最著名就是--旭光,因此這次我選擇旭光LED燈泡 享受簡單的節能生活~
年近四十的大頭真,對於潮流趨勢還是非常敏銳
我不想因為年齡關係影響我的觀念,讓時下年輕人覺得我是老古板
我不崇尚名牌昂貴服飾及用品,但我希望能穿出年輕有型的自我風格
喜愛休閒運動的我,對於雙腳的保護可是一點也不馬虎
雙腳需支撐全身的重量,因此穿著的鞋襪必須要能保護雙腳
加上我容易冒腳汗,因此出門時一定會穿著襪子吸腳汗預防腳臭問題
襪子選擇上我會找尋舒適透氣 & 時尚有型的襪子
今年首度嘗試 titan 太肯舒壓生活襪,大頭真不藏私地分享給大家參考~
炎熱的夏天,肌膚出油量暴增,肌膚表面油到像是可以煎蛋一樣
油性肌膚的人最困擾的就是--不斷出油冒痘子、黑頭粉刺不斷地增生、毛孔粗大...等問題
大頭真的肌膚是屬於混合肌,T字部位特別容易出油,因此毛孔非常地明顯
鼻子宛如草莓般,黑頭粉刺狀況極為嚴重,因此我非常重視洗臉保養
我常說 : 保養第一步就是把臉洗乾淨,這絕對是保養最重要的步驟
因此針對洗顏產品的挑選我特別注重,我喜愛草本配方洗顏產品
今夏推薦一款添加多種頂級控油成分的植萃系洗顏產品
炎炎夏日想要美美地外出,但肌膚敵不過炙熱的天氣
完美的妝容總在外出後不到半天時間,肌膚就出油浮粉
我的肌膚屬於敏感混合肌,T字部位容易出油,因此毛孔粗大
平日上班時會上點淡妝,讓氣色看起來好一點,我喜愛裸妝感的產品
今夏找到一款免卸又有裸肌感的產品,而且有體驗組合包可試用
礦世綺肌Beautiful Skin 免卸裸肌礦物蜜粉體驗組
又邁入炎熱的六月,炎熱的夏天讓肌膚不斷地出油冒痘子,因此肌膚的清潔更為重要
我的肌膚屬於敏感性混合肌,T字部位很容易出油,但兩頰偏乾燥
平時選用洗面乳時,我偏愛成份溫和,有豐密泡沫,洗後肌膚不乾澀緊繃的產品
今夏我發現一款日本女生透亮肌的秘密「SkinLife青春調理洗顏系列」--SkinLife滋卿愛泡洗顏
調理肌膚讓肌膚重現光澤,展現肌膚青春亮白的自信