♥大頭真♥ 的歡樂小屋

現代生活大不易，因此家庭需要雙薪來支撐

面對工作及家庭的壓力，讓我飲食、睡眠狀況不佳

長期排便不順，體力不如以往且氣色差

因此近年來我會食用保健食品來輔助

近來聽聞"多酚"具有抗氧化的效果

能排除對人體有害的過量活性氧

疫情改變人們的生活習慣，大多數人都變成足不出戶的宅男宅女

外食變成家常便飯，常吃高熱量食物+少運動造成身材日漸走鐘 

即便不節食也無法恢復S體態，且痛苦指數高

趁著春暖花開時節，我尋求合適的產品協助我維持體態

SliM Lab 輕皙美超模錠，讓我在美食與身材間找到平衡點 

我天生愛漂亮重保養，除了臉部肌膚勤保養外

秀髮&頭皮的保養也是我保養的重點之一

近年來空汙問題嚴重，針對肌膚清潔需特別加強

頭皮清潔也是如此，須徹底清潔才能讓頭皮保持健康

因此挑選洗髮精我會選用能有效清潔頭皮的產品

並且能讓秀髮洗後有柔順蓬鬆感 

近年來因COIVD19讓人們恐慌且壓力大

適度舒壓對身心都健康

平時我喜歡看書聽音樂舒壓

偶爾玩點小遊戲

有時是為了打發時間，有時是舒解壓力

今年發現一款Line對話就能開啟的遊戲--金爸爸

免安裝下載APP，0秒開機台

讓我隨時隨地想玩就能開玩，太方便啦!!

身處科技時代裡，3C產品可說是時代裡的便利品

手機目前可是人手一機，而藍芽耳機也是必備品

特別是忙碌的上班族，無論開車或通勤都是不可缺少

藍芽耳機可以讓開車族方便接聽電話

更可以讓通勤族在路上聽廣播或音樂

因此隨身忘了攜帶藍芽耳機可是會讓人渾身不自在

今年發覺一款輕盈無感藍芽耳機，操作攜帶方便

從小我就是過敏兒，特別在季節交替時更為嚴重

台灣氣候潮濕，容易孳生黴菌，誘發過敏等問題

然而過敏只能加強自身免疫力及遠離過敏原

針對居家環境我會使用除濕機，避免黴菌孳生

並多運動多吃蔬果及適度補充益生菌加強自身免疫力

市售益生菌款式眾多，有著雙健康食品標章認證的"健康力"絕對是首選

近年來因為家庭工作兩頭燒，生活步調緊張且壓力大

導致身體頻頻亮紅燈，也讓我意識到身體健康是最重要的

因為工作關係讓我無暇料理三餐，因此天天都是外食

購買外食上僅能選擇較為健康營養的餐點

餐餐外食的我，飲食均衡度不足

因此我選擇食用保健食品來補足

如廁不順暢的我，選擇益生菌來改善腸道問題

隨著年紀增長，近年來發現自己廁所卡卡不順暢

每天忙於工作和家庭的我，三餐幾乎外食並快速食用完畢

縱使多吃蔬果，卻始終無法改善 

因此近年來我開始嘗試食用酵素類的保健食品

針對工作忙碌的上班族、家庭主婦...等

推薦大家可以食用 HAC輕梅酵順粉，隨身袋好攜帶