♥大頭真♥ 的歡樂小屋

近日來的氣候天天高溫都飆破35度，每天都只想窩在冷氣房裡不想出門啊!!

夏季裡每次出門都是滿頭大汗，臉上的妝感覺都融化了，而且總是油光滿面

因此在彩妝品的選擇上需要做一些調整，夏天時我會選擇控油且持久的產品讓我的妝感能維持一整天

這次有幸能試用UNT完美持久底妝系列，讓我的底妝不再泛油光，完美的底妝讓我自信滿滿喲

最近過完生日突然意識到~我居然往40大關邁入啦!!外表還能稍微掩飾我的年齡，但體能明顯大不如前了，嗚~~

平時忙著打理家務及照顧三歲的女兒，常常女兒還充滿活力我就已經不支倒地了，每天都是累癱的狀態

真希望我身體裡的電池能夠更新，我的耐力、持久力都只能維持半天左右，感覺好像未老先衰啊!!

正因為如此，近年來我開始食用保健食品，讓我能從中攝取到更多的營養，補足我身體所需的養分

媽咪都驚呼：這是我看過最美的奶瓶！

美的事物總是讓人打從心裡喜歡，小獅王辛巴「蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶」一推出隨即獲得眾多媽咪的目光！此系列奶瓶發想『來自媽媽的愛』，以花草的生命力，賦予奶瓶新寓意！奶瓶不再只是哺乳瓶，更以萬花生長的姿態，演繹寶寶茁壯萌芽的生命力，灌注媽媽所有的愛，給寶貝享受一場無限祝福的五感饗宴！（視覺-美麗印花、觸覺-圓滑瓶身好握拿、味覺-超柔奶嘴吸吮順暢、感覺-薄透輕盈、意覺-寓意深遠）。

別於以往嬰兒用品可愛的童趣風格，蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶徹底喚起媽咪內心的夢幻小花園，以浪漫的花草為主要視覺意象，除了賞心悅目讓人感到放鬆外，也說明就算整天與孩子為伍，也能有美的權利，有好心情的媽媽才能有好心情的寶寶啊！

品質與質感為伍，一個奶瓶多重享受
除了在奶瓶印花及包裝上突破以往，在品質上小獅王辛巴仍然嚴格把關，蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶安全無毒、耐刮、耐用、耐高溫600℃，可承受冷熱急變溫差150℃，不易因奶瓶冷熱交替使用而產生破裂，上市前更通過國際SGS嚴格檢驗標準，安全加倍；加上瓶身輕巧好拿握，外出攜帶也方便，絕對是媽媽們玻璃奶瓶的首選！

蘿蔓晶鑽玻璃奶瓶全系列搭配「母乳記憶超柔防脹氣奶嘴」，仿母乳柔軟觸感讓寶寶喝奶時，有如同媽媽親餵一般的熟悉感，喝得更安心、更順暢。
其中奶嘴的「智慧排氣系統」更仿照寶寶吸吮運動力學，一吸一放吸吮起來更順暢，能減少及預防寶寶脹氣的可能性。

圖／ingimage 提供

新手媽媽哺餵母乳時，總是擔心寶寶吃不飽，為了要「精準」控制寶寶喝的量，甚至會把母奶擠出來改用「瓶餵」。醫師指出，不少媽媽有母乳容易吃不飽的迷思，但其實只要寶寶願意吃，採取「少量多餐」的方式哺餵，供給量大部分一定足夠滿足寶寶的需求。

「有一種餓，叫做『媽媽覺得你餓』！」這不只是網路上的流行語，現實生活中，許多初次哺餵母乳的媽媽也時常覺得「寶寶吃不飽」。成大醫院新生兒科主治醫師林永傑表示，母乳有所謂的「噴乳反射」 (英文“letdown reflex” 或 “milk ejection reflex”)在產後初期，只要寶寶吸吮，就會出現反射、分泌乳汁。

這種台語俗稱為「奶陣」的反射作用，單次最多可高達100cc，因此，只要讓寶寶採取少量多餐，哺餵的總量一定夠多，媽媽們千萬不要卡在「數字」上斤斤計較，也不需要辛苦地擠出母奶來瓶餵，只要在餵奶時，多觀察寶寶的吸吮狀況、觀察寶寶的排尿排便情形，就可以判斷寶寶吃得是否足夠。

林永傑醫師進一步說明，寶寶是否吃得足夠，體重不是唯一標準，因為一兩天內變動不會太大，臨床上通常是依據寶寶是否經常哭鬧，以及尿液顏色、排尿次數……等進行判斷。如果嬰兒吃奶後還是哭鬧，或是吃完一會兒又要吃，就有可能是沒吃飽，此外，純母乳餵養的寶寶，一天大約有6次以上的小便，如果排尿次數太少，或者尿液顏色偏深，或是尿布經常有橘色樣小點就有可能攝取奶量不足。

母乳最珍貴的部分就是它的營養價值無可取代，尤其「初乳」中富含相當高比例的抗體、蛋白質等，能提供寶寶完整的保護力、免於病菌感染。至於生產30天後所分泌的「成熟乳」，還是有著豐富的營養，可以持續哺餵到1歲以後；但隨著寶寶成長所需，在4個月之後，應開始添加副食品，藉以補充母乳不足的維生素D和鐵質；維生素D目前台灣兒科醫學會建議出生即可開始使用。1歲之後，反而慢慢開始則應該讓寶寶吃正常食物，母乳做為搭配。

對於有些媽媽因為恢復上班等因素，無法持續哺餵母乳，建議選擇成分接近母乳的配方奶做為銜接，寶寶的腸胃道會比較容易適應。林永傑醫師說，目前市面上的配方奶，已經做得相當接近母乳成分，挑選時可以特別注意配方奶的脂肪酸鍵結是否位於sn-2的位置。

一般配方奶的脂肪酸鍵結位置大多位於sn-1、sn-3，但母乳的脂肪酸化學結構鍵結是在sn-2，所以不會跟腸道中的鈣結合產生「鈣皂」，能夠讓寶寶獲得比較好的吸收力；同時也因為吸收完全、殘渣少，所以寶寶的排便會比較順暢、少脹氣，相對在情緒上也比較不會哭鬧。現在市面上已經提高sn-2PA的配方奶產品，且含量接近母乳，也有臨床研究證實可以讓寶寶排便順暢、增進營養吸收力、減少哭鬧，增加媽媽的生活品質，家長在做選擇時可納入考量。

原文網址：https://health.udn.com/health/story/7278/2546501

現代人工作壓力大加上環境汙染問題，造成許多疾病開始年輕化

每個人都知道維持健康的不二法則就是~三餐定時定量、規律運動、正常時間作息...等

但是~知道是一回事，做到是另一回事啊!!人們總是等到身體出狀況才會檢討問題出在哪

大頭真也是如此，但年紀漸長後我開始注重養生習慣，平時也會補充保健食品

大多家庭都是女生在採買家中日用品，大頭真也是如此~我喜歡逛街、比價、看看有沒有新產品...

以前家中都洗髮精我都是針對我的髮質及喜好來購買，老公也只能順從我跟我用相同的洗髮精

但男生頭皮出油量大，每回清洗枕頭套時就能發現，上面佈滿一層黃色的油垢啊，噁~~

自從大頭真開始在門市上班後，每天回家後都想先幫臉部肌膚溫和卸妝

下班回到家後整個人就像洩了氣的皮球，好希望我也有大仁哥幫我卸妝啊!!

一直以來我都習慣使用卸妝水來卸妝，卸妝水給我的感覺比較清爽

平時在挑選卸妝水時，我會首重成分溫和不醺眼的產品，其次才會要求其卸妝力及保濕度

大頭真和老公都是過敏體質，懷孕時上媽媽教室的課程時就了解將來小孩有八成的機率是過敏兒

再加上現在環境空氣污染問題日益嚴重，汙染源是無所不在，就算不出門待在家中也是會誘發過敏啊!!

小寶貝自出生後時常眼睛及皮膚過敏，看著小寶貝深受過敏困擾，媽咪我諮詢過多位醫生

除了外出時讓小寶貝戴口罩，平時我也會讓小寶貝補充些益生菌，幫助寶貝調整腸道機能