♥大頭真♥ 的歡樂小屋

大頭真平時對於飲食要求很注重，不但要兼具營養還要顧及健康

在烹調上，少鹽少油少糖是我的要求，才能遠離三高保持健康

每天最重要的就是早餐，必需攝取足夠的營養才能整天充滿活力

在飲食攝取上我會選擇低GI食物，避免血糖極速上昇，會造成精神不佳

因此，早餐的飲食上我會選擇無糖豆漿為主

最近光泉推出一款無糖鮮豆漿，符合我在飲食上的需求

讓我簡便的照顧全家人的健康呢！

光泉豆漿是採用非基改黃豆，將整顆黃豆現磨

利用現代化專業脫氣設備，將天然的豆香味留存

豆漿的營養成分豐富，而且零膽固醇，適合全家人一同享用

每天飲用光泉無糖鮮豆漿，已然成為全家人每天活力的來源

豆漿有一別稱為植物奶，針對常期茹素的族群

可以提供優質的植物蛋白質，對於不適合飲用牛乳的人可作為替代品

光泉豆漿是原豆現磨，成份只有黃豆與水，無添加糖及香料

產品保留黃豆的原始香醇，飲用上身體無負擔且美味與營養兼具呢！

以前年輕時，總愛喝全糖的豆漿及飲品

年過30後，發覺飲用含糖飲會讓體重直線上昇

因此開始慢慢減糖，減少攝取糖份除了顧及身材外

更重要的是遠離疾病保持身體健康

飲用無糖豆漿初期說真~感覺真是平淡無味

但細細品嚐，才發覺豆漿的天然香味在其中

每天飲用一瓶400cc.光泉無加糖鮮豆漿熱量居然不到150大卡

低熱量且低GI，但有滿滿的飽足感呢！

怕胖的妞兒們別再為了減肥不吃早餐，來試試光泉無糖鮮豆漿吧！

一日之計在於晨，每天的早上需要規劃一整天的行程

因此早餐必需攝取足夠的營養，讓自己整天都能充滿活力

大頭真幫全家人準備的早餐，除了水果、全麥吐司外

還不能缺少光泉無加糖鮮豆漿，攝取優質的蛋白質

豐盛的早餐並非是要份量大，而是要具高營養成份

對於忙碌沒有時間準備早餐的上班族，每天隨手攜帶一瓶無糖豆漿

絕對是最好的營養補充品哦～

大頭真對於小寶貝的飲食也是相當要求，絕不讓小寶貝喝太多含糖飲

小寶貝習慣喝甜的飲品後，會影響正餐的食欲，造成食欲不振

因此早餐我也讓小寶貝嚐試飲用無糖豆漿

本來以為無糖豆漿寶貝接受度不高，沒想到寶貝很喜歡喝耶！

光泉無糖鮮豆漿味道香醇，即使不加糖都能喝出好滋味

看~小寶貝一口接一口地喝個不停呢！

對於大頭真而言，飲食要兼具營養與低GI

年紀漸增後，身材要保持勻稱是時刻不能鬆懈

飲食中攝取糖份會讓我快速感到饑餓

導致吃下大量食物，這就是肥胖的根源啊～

因此早餐的飲品，我絕不選擇奶茶或含糖豆漿米漿……

光泉無加糖鮮豆漿雖沒有甜味，但濃濃的豆香有如現磨的

對於沒時間準備早餐的我，真是方便又美味呢！

現代人總是擔心身材無法保持，但又無法克制食欲

其實這都是糖份造成的，因此選擇低GI飲食才是解決之道

光泉無糖鮮豆漿是低GI飲食的法寶，適合搭配在三餐中

簡便好攜帶的包裝，讓上班族也能健康帶著走

維持勻稱身材與健康也能兩者兼得哦～

粉絲團網址: https://www.facebook.com/KCPlantMilk/ 

本文皆為本人試用過後的體驗心得(非商業性質) 僅供參考~

產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。

實際狀況會依每個人體質髮質或使用習慣上而有所不同喔!