俗話說的好 : 三千煩惱絲，確實頭髮造成許多人不少困擾

從小我的自然捲就一直困擾著我，我又嚮往著一頭飄逸長髮

除了國中時期髮禁以外，我都是保持著一頭長髮

因為本身秀髮為自然捲，且屬於乾燥粗糙髮質，整理上更是難上加難

因此我常跟設計師請教如何讓秀髮變的柔順，主要方法不外乎-少染燙、常護髮

新的一年我仍然努力要讓秀髮變的柔順動人，因此嘗試使用 Lolane 居家護髮組

小孩的黃金成長期只有一次，錯過就再也無法挽回

學齡前幼兒的學習我認為應該是無壓式的學習

打從小孩呱呱墜地後視力尚未發育完全

是先從聽力方面刺激孩子的發展

學齡前的幼兒腦袋猶如海綿般地，這個時期學習發展很快速

為了讓小寶貝從小就能養成學習的習慣，我找尋坊間適合的教材

發現這款親子天下有聲故事書APP，能滿足幼兒隨時隨地聽故事及學習的願望

現代人生活忙碌三餐老是在外，飲食不均衡加上缺乏運動，累積而來就是排便不順暢

外食餐點的搭配大多都是肉食為主，蔬菜水果的攝取量明顯不足

長久累積下來飲食上缺乏膳食纖維，容易造成排便困擾

大頭真也想為了家人健康準備均衡的餐點，但礙於平日忙於工作無法兼顧啊 

所幸目前市面上能購得保健食品來輔助，讓我能輕鬆補充纖維質

針對外食族及飲食攝取不均衡的人，大頭真推薦這款保健食品--我的健康日記 新纖植送 

從小媽媽就訓練我各種家事，因此成家後對於家事處裡我都能處理的很完善

針對洗衣服這件差事，可不像一般人想的--把衣服交給洗衣機處理這麼簡單

工欲善其事，必先利其器，要把衣服洗乾淨還須搭配能有效清潔的洗衣精才行

針對洗衣精挑選我特別嚴厲，畢竟衣服與肌膚每天都會有親密的接觸

因此要選擇成分較為天然，不易刺激肌膚造成敏感的洗衣精，且也不易造成環境汙染

當然，洗衣精的清潔力也是很重要的一環，讓衣服能歷久如新才是王道

保養肌膚是女人們一生的課題，也因此市面上才會有琳琅滿目的保養產品

不同年紀時肌膚會有不同的狀況產生，因此選擇適合的產品非常重要

大頭真目前肌膚屬於輕熟女狀態，毛孔粗大，肌膚黯沉無光且乾燥粗糙

針對毛孔粗大問題目前一直苦無解決辦法，常常都只能化妝掩蓋

所幸在2020年初就讓我遇見 Bonamedusa - Orange Skin Delete

改善毛孔問題，讓我不再為粗大毛孔困擾，煩惱 Delete !!! 

每年最讓我期待就是聖誕節這個節日，有著濃厚過節氣氛

加上緊接而來的是新年及農曆年的到來，讓人無比雀躍

在重要的節慶日我選擇跟家人相聚一起度過

簡單地在家中準備簡單的餐點，餐後一同享用零食點心

因此在節慶前我都會採購富有新意且口味老少閒宜的零食

最近卡迪那 x TABASCO 聯名推出辣美式料理口味零食

口味新穎特別，加上我很喜歡 TABASCO風味

家中有小孩的媽咪們每天都在提醒寶貝--快去洗手

小孩身體尚在發展，只要一點細菌或病毒入侵，就容易生病

為了讓寶貝能從小建立良好的清潔習慣

媽咪我選擇讓寶貝親自挑選自己喜歡的洗手乳

成效不錯建議大家可以試試看喔!! 

隨著年關將近，除了關心何時開始放假外，大頭真也開始物色合適的年節禮盒

年節期間除了例行的回公婆家吃年夜飯以及初二回娘家外，不免俗地還是會到親戚家串門子

因此年節禮盒挑選主要以大伴喜氣為主，口味以大人小孩都愛吃的零食小點心為主

能夠征服大人及小孩味蕾的小點心立馬就讓我想到--喜年來蛋捲

小時候最期待能收到喜年來蛋捲禮盒，猶記那酥脆的口感，好吃到最後連一點屑屑都不能放過

因此逢年過節蛋捲禮盒都是最佳選擇，送禮的人有面子，收禮的人也很滿意

隨著年齡增長，肌膚狀況是每況愈下，毛孔粗大、膚色蠟黃暗沉、細紋增生...通通浮現臉上

每天都已經很勤奮在做保養，肌膚卻沒有明顯地改善，但卻不能因此放棄

女人終其一生都在追求漂亮，因此我不斷地尋找能有效改善肌膚的產品

透、亮、嫩是我想追求的肌膚狀態，近期間我發現一項很特別的保養產品

無紙乳面膜--TKLAB 羊珞素®生肌蜜，就讓我一一介紹給大家~

肌膚的保養從清潔肌膚開始，現代環境空汙嚴重+生活壓力大

若是每天沒有徹底清潔肌膚，肌膚毛孔就容易阻塞，長久下來肌膚變得粗糙

大頭真肌膚很敏感，容易泛紅發癢，因此我會挑選質地較溫和的潔顏產品

潔膚後因肌膚流失水分，因此肌膚容易緊繃乾燥，因此我會選擇有保濕功能的產品

綜合以上我個人的肌膚狀況，今年冬季我找到一款好用的洗顏產品

 TKLAB 氨基酸溫和潔顏霜 

我個人非常嚮往過著有質感的人生，質感並非花大錢去打造

只需平時在生活上多些小巧思或做點改變就能達成 

改變就從每天早晨利用一杯香醇的咖啡香喚醒我一整天的活力吧!! 

我是因為咖啡的香氣而愛上喝咖啡，因此我喜歡自己在家沖泡咖啡

有閒暇時間在家裡可以悠閒地把咖啡豆磨成粉，優雅的手沖咖啡是再好不過的

但針對像職業婦女，每天早上忙於打理小孩並且接送，哪還有時間優雅地磨咖啡豆啦~

因此往往都是送小孩上學後，自己在上班途中隨意買杯咖啡到公司享用

隨著年紀增長，新陳代謝明顯直線下滑啊!

年輕時發胖只要稍微運動一下或少吃些東西就能瘦身

但現在只能說是連呼吸都會胖啊!! 

大頭真稍微檢討一下身型發福的原因，歸咎為沒有天天如廁排便

儼然已成為名副其實的大腹婆，還我年輕時的平坦腹跟小蠻腰來~

為了擺脫惱人的小腹，最近我接觸到一項超優質商品~初自然-i3飽纖包

近年來台灣農產品逐漸被重視，加上網路上成立銷售平台，讓各地農特產更便於購得

網路的便利性，縮短了消費者與農民的距離，讓產地到餐桌只需一指神功即可達成

中華郵政公司為善盡企業社會責任，自103年起推動"關懷農產行銷計畫"

特別於郵政商城開闢關懷農產行銷專區，結合各地郵局通路，以實際行動支持臺灣農業

將小農辛勤栽培結晶以"鮮採直送"方式送到消費者手中

讓消費者可以吃到尚青、尚在地的農產品，大家一同來挺小農、愛台灣~ 

台灣氣候潮濕加上每年空氣品質每況愈下，現代人幾乎都是口罩不離身

家中除濕機+空氣清淨機開整天，我小時候身體不太好總是要跑醫院

尤其是空氣不好或是溫差大時，狀況更不好，父母都非常擔心

直到我婚後準備生小孩時，我很深刻地感受到做父母親擔憂小孩的心

為了照料全家人的健康，我會勤於打掃家裡，並且每週清洗被單

除此之外，平時也會多攝取蔬果多喝水，並且額外補充益生菌等保健食品

既然先天不足，也只能靠後天保養，然而市面上保健食品眾多該如何選擇也是一大學問

氣候漸漸邁入乾冷的冬天，每年到了冬季肌膚明顯乾燥不已

特別是手足肌膚明顯乾燥，嚴重時還會脫皮

加上隨著年紀增長，肌膚出油量明顯減少

加上長年做家事經常性碰水，讓手部肌膚更缺乏水分

因此近年來大頭真在做完家事後或是睡覺前，會將強手部保養

這次要接紹一款來自瑞士第一品牌~Tal蒂愛麗 護手霜

現代居住的環境裡充斥著許多致敏因子，無法百分百避免

但可以從日常生活中的習慣做改善，包括外出戴口罩，加強環境清潔等

大頭真及家人也有過敏問題，主要多為塵螨、灰塵、花粉等問題

要遠離敏感須從食衣住三方面著手，今天大頭真要針對衣物方面來抗敏

現在許多衣物清潔劑都有防螨抗菌功效，都能降低誘發過敏的機率喔!

今天要介紹這款溫和的  台酒生技易洗樂抗菌防螨洗衣精 

歲月是女生的大敵，過了25歲以後肌膚狀態明顯走下坡 

眼周細紋、鬆弛且黯沉的肌膚都是肌膚老化的特徵，就連上妝也無法掩蓋年齡的秘密

因此平日保養大頭真著重於抗老防皺及保濕系列的產品

針對輕熟齡肌的人，今天要推薦StriVectin抗皺奇蹟系列產品給各位

保養要趁早，也永遠不嫌晚，才能成功對抗無情的歲月喔!

家中小寶貝最近常有想上廁所卻上不出來的問題

特別是外出時，總是頻頻說肚子不舒服，上廁所卻排解不掉

因此媽咪我在平日讓寶貝多喝水、多吃蔬果 & 補充優格來緩解不適

也讓我萌生補充益生菌的想法，畢竟腸道裡多些益菌有益健康

今天推薦一款全家人都適用的益生菌給大家參考

 佑爾康金貝親敏益善功能性益生菌

俗話說~女人是水做的，比喻在肌膚上可真是如此

乾燥缺水的肌膚，會讓女人看起來老了好幾歲

因此一年四季最重要的肌膚保養就是保濕

特別是在秋季要轉換冬季前，必須加強肌膚保濕

讓肌膚在入冬前就擁有水潤的狀態，就能抵禦冬季的乾癢不適喔 

小寶貝從小食量就很小，強迫小孩多吃又會造成反效果

針對食量小的孩童也只能少量多餐，餐間給予些小點心

針對點心的部分我會選擇牛奶搭配些小餅乾或糕點，小孩子接受度較高

今天要推薦各位媽咪一款可愛造型、美味營養的小餅乾

 百樂順動物造型餅乾