♥大頭真♥ 的歡樂小屋

美麗的女人除了臉蛋保養得宜外，頭髮更是女人的第二生命呢!!

要擁有一頭美麗的秀髮，每天在使用的洗髮精選擇上可不能馬虎

尤其在這個空汙日益嚴重的環境下，頭髮一整天下來累積許多灰塵及油脂

大頭真平時對於飲食要求很注重，不但要兼具營養還要顧及健康

在烹調上，少鹽少油少糖是我的要求，才能遠離三高保持健康

邁入春天季節時，肌膚也如同春天的氣候一樣變得不穩定

針對臉部保養，大頭真可是一刻都不輕忽，畢竟上了年紀就需多一分努力

平時我最喜歡到屈臣氏或康是美這類的藥妝店購買保養品

年紀漸增後，最明顯的改變就是肌膚很容易因熬夜、壓力大、飲食不正常而變得粗糙暗沉

因此平時我會保持充足的睡眠、多吃蔬果、做好臉部基礎保養來保持好氣色

但每逢年節或假日總是會破功，黯沉的肌膚光是靠化妝來遮掩，治標不治本啊!!

過年後，四處春暖花開好氣候，跟著即將遠離的乾冷氣候 say goodbye~

最近的好氣候，讓我每逢假日都想外出遊玩，但近年來空氣汙染日益嚴重，每次回家後總是灰頭土臉的

愛美的我針對臉部清潔特別重視，但光是用洗面乳洗臉無法深層洗淨，導致黑頭粉刺及毛孔粗大問題

最近天氣漸漸回暖，各地的花朵開始綻放，因此每逢假日全家大小依同出遊賞花遊玩

春暖花開的時節裡，氣候多變溫差大，肌膚的狀況也跟著不穩定

大頭真的臉部肌膚只要氣溫回暖就會開始泛油光，因此臉部的保養品要準備換季囉!! 

現今忙碌社會中，人手一支智慧型手機，隨時隨地都能獲得資訊

休閒娛樂也是如此，除了可以在手機下載遊戲類app，就能隨時娛樂放鬆

此外，現在還能選擇下載影音類app，將電視劇、電影、新聞不再只能坐在電視機面前觀賞

身為全職家庭主婦，家人的飲食健康都是由我來把關

平時除了三餐定時定量外，每日補充蔬果或果汁也是必需的

特別是小寶貝一歲後，有挑食的問題發生，造成便秘問題

近年來食安風暴層出不窮，飲食上只能盡量選擇天然無毒害的產品

面對廣大的食安問題，其實中醫在書籍中早有解決良方~

除了一般民眾所知的多吃蔬果排毒外，平時可以飲用黑豆水來養肝去毒

女生每個月好朋友來的那幾天~總是讓我坐立難安，睡不安穩

好朋友來時除了身體的不舒服外，身上總會散發出難聞氣味

讓我總是感到尷尬，所以不敢靠近人群啊!!

晚上睡覺時更是一大折磨，深怕翻身時讓衛生棉走位而外露

農曆年前大頭真忙於打掃家裡之餘，還抽空去打工賺點紅包錢

每天早出晚歸回家又忙著照顧小孩，連續兩週疲勞累積，讓我的肌膚呈現疲憊狀態

原先皮膚就比較黝黑的我，肌膚顯得更加黯沉了……

自從寶貝尿道發炎後，才發現乾爽不回滲的尿布實在是太重要了~

使用過妙兒舒的尿布後，讓寶貝不再受發炎之苦，也因此讓我不斷回購

來自日本正宗的<<白堊紀恐龍特展-地球大冒險>>今年終於首度移師台中世貿展出囉!!

去年這項展覽在台北站吸引25萬人次觀賞，期盼許久今年初終於能在台中感受到身歷其境的展覽

女生愛漂亮是天性，而擁有一頭亮麗柔順的秀髮也是維持美麗很重要的一環

因此除了臉部保養之外，我一直很注重頭髮的保養呢!!

想要擁有亮麗柔順的秀髮一直是我的夢想，但偏偏我的頭髮天生有自然捲

頭髮容易打結外，最讓我頭痛的是毛躁亂翹的髮尾啊！

還記得在國中時期，有一個稱號叫“米粉妹”

身為家庭主婦，我一直很注重日常飲食的營養，家人的健康就是我的幸福啊！

現代人每天忙於工作，大家都知道蔬果579，但對於經常外食的我真的很難天天做到

我也嘗試每天自己打果汁來喝，但不加糖的蔬果汁實在難以下嚥呢!!

想要擁有一頭烏黑亮麗的秀髮一直是我的夢想，但我的頭髮經過多年來的染燙，髮質變得脆弱容易斷裂，頭髮乾燥且黯淡無光澤……

每年一到乾燥的冬季，頭髮更是毛躁不堪，特別是髮尾處乾枯到像稻草一般啊!!

身為全職家庭主婦，我覺得最重要的就是要把家人健康照顧好，所以每天均衡的飲食為首要，但小寶貝接觸食物後，總會有偏食的問題，媽咪我一直很擔小寶貝營養不均衡影響發育。

其次，最近遭逢婆婆過世，家人決定要吃素49天為婆婆祈福，在營養攝取上，頓時缺乏了必須胺基酸、維生素B12、鈣、鐵……，這突然的轉變，飲食口味與營養要兼顧，讓我傷透腦筋啊！

最近偶然在電視上健康節目在介紹南美安地斯山脈-即溶黃金藜麥粉，利用特殊技術將藜麥榖粒熟化成粉末，不須煮食，食用上既方便又營養，其中富含完整人體必需胺基酸，15%蛋白質，其胺基酸組合和母乳相似，因此適合六個月以上到百歲人瑞食用，全家人一起食用健康滿分喔!!

今年入秋後，台灣西半部陷入嚴重空氣污染危機，且懸浮微粒濃度達到「紫爆」最嚴重等級，每天暴露在危險的空氣中，除了會誘發過敏問題外，頭皮也開始發出無聲的抗議了，頭皮發癢、嚴重出油、掉屑，每天若沒有將頭皮及髮絲上的髒汙徹底清潔，就會造成毛囊阻塞的問題，這讓我意識到頭皮的清潔很重要。

我的秀髮也因長久以來的燙染而受損，頭髮顯得毛躁不堪，髮絲打結問題也越來越嚴重，每天早上起床都要花很多時間吹整，深怕頭髮沒有吹整好，逢頭垢面的很不得體啊!!雖然我已經從小姐升級為媽媽，門面還是要顧一下啦!!

以前我總會一段時間就到髮廊做頭皮調理及頭髮護髮保養，但現在帶著小寶貝，就鮮少有時間上髮廊了，因此一頭滑順亮麗的秀髮，因為疏於保養護理，頭髮看起來也就雜亂無章啊!!