♥大頭真♥ 的歡樂小屋

想要擁有一頭烏黑亮麗的秀髮一直是我的夢想，但我的頭髮經過多年來的染燙，髮質變得脆弱容易斷裂，頭髮乾燥且黯淡無光澤……

每年一到乾燥的冬季，頭髮更是毛躁不堪，特別是髮尾處乾枯到像稻草一般啊!!

身為全職家庭主婦，我覺得最重要的就是要把家人健康照顧好，所以每天均衡的飲食為首要，但小寶貝接觸食物後，總會有偏食的問題，媽咪我一直很擔小寶貝營養不均衡影響發育。

其次，最近遭逢婆婆過世，家人決定要吃素49天為婆婆祈福，在營養攝取上，頓時缺乏了必須胺基酸、維生素B12、鈣、鐵……，這突然的轉變，飲食口味與營養要兼顧，讓我傷透腦筋啊！

最近偶然在電視上健康節目在介紹南美安地斯山脈-即溶黃金藜麥粉，利用特殊技術將藜麥榖粒熟化成粉末，不須煮食，食用上既方便又營養，其中富含完整人體必需胺基酸，15%蛋白質，其胺基酸組合和母乳相似，因此適合六個月以上到百歲人瑞食用，全家人一起食用健康滿分喔!!

今年入秋後，台灣西半部陷入嚴重空氣污染危機，且懸浮微粒濃度達到「紫爆」最嚴重等級，每天暴露在危險的空氣中，除了會誘發過敏問題外，頭皮也開始發出無聲的抗議了，頭皮發癢、嚴重出油、掉屑，每天若沒有將頭皮及髮絲上的髒汙徹底清潔，就會造成毛囊阻塞的問題，這讓我意識到頭皮的清潔很重要。

我的秀髮也因長久以來的燙染而受損，頭髮顯得毛躁不堪，髮絲打結問題也越來越嚴重，每天早上起床都要花很多時間吹整，深怕頭髮沒有吹整好，逢頭垢面的很不得體啊!!雖然我已經從小姐升級為媽媽，門面還是要顧一下啦!!

以前我總會一段時間就到髮廊做頭皮調理及頭髮護髮保養，但現在帶著小寶貝，就鮮少有時間上髮廊了，因此一頭滑順亮麗的秀髮，因為疏於保養護理，頭髮看起來也就雜亂無章啊!! 

愛美的妞兒梳妝檯上總是擺滿瓶瓶罐罐的保養品，我也是如此，即使是要外出旅遊，還會將保養品用小罐子分裝帶著。在眾多保養品中，最重要且必備的保養品，對我而言是保濕產品，而保濕產品我首推玻尿酸~

年過30後，肌膚的保水度大不如前，肌膚摸起來乾燥粗糙，臉部開始增添許多細紋，這些就是肌膚初老的症狀啊！為了不讓細紋進化成皺紋，我開始加強肌膚保濕工作。

年齡漸長後，肌膚內所含的玻尿酸迅速流失，造成肌膚水分散失，失去彈性與光澤，導致肌膚產生皺紋，粗糙暗沉的問題。因此肌膚補充玻尿酸是不分季節的喔！

台灣的鳳梨酥遠近馳名，深受國人與外國遊客喜愛，也因此榮獲台灣最佳十大伴手禮，成為外國觀光客來台時必買的伴手禮。

以前在公司上班時，常與廠商及銀行有密切合作，逢年過節時最常收到的禮盒就是鳳梨酥，鳳梨酥的大眾化口味送禮最適合，送禮的人不失面子，收禮的人也格外開心呢！

照顧小寶貝一年多以來，發覺媽媽的課題就是不斷地學習和改進，而且這份工作還是無限期的，真是世界上最具挑戰性且最艱深的工作呢!

小寶貝滿六個月後開始接觸副食品，從寶貝一開始對副食品的排斥，讓我挫敗連連；滿一歲後，嘗試讓寶貝自己使用餐具飲食，更是讓我燃起想放棄的念頭，我只能一再的嘗試和改變，期許小寶貝能自理那天的到來啊!

年過30後臉部肌膚總是會不小心就洩漏年齡的秘密，肌膚水份減少顯得乾燥、粗糙、缺乏彈性，臉部黯淡無光澤，真希望能讓肌膚狀況停留在年輕稚嫩時~

許多女星經過多年後再次吃出現螢光幕前，依然保持年輕面貌，女星們除了正常作息、均衡飲食外，年輕時就有保養抗老的習慣，難怪肌膚年齡有如被凍結在年輕時。

我的肌膚狀態雖不如女星們，但保養永遠不嫌晚，還要用對產品才能發揮最大功效。最近REGENIST 出了肌齡再造系列，想要永保青春的我當然不能錯過囉！

《衛部粧廣字第10409392 》

冬天保養小秘方，如何突破乾敏肌抗老困境~

天氣漸漸入冬，除了要將衣服換季外，保養品的更換也是很重要的喔!每年在秋冬換季時節，大頭真的肌膚就開始拉警報，乾冷的天氣容易引起乾癢不適、泛紅脫皮，就連眼周都浮出細紋了，人家不依啦!!

乾燥敏感肌在膚況不穩定時，首先要停止對臉部做任何的醫美療程，在保養品的選用上，要使用溫和不刺激且能替肌膚補充養分的產品，照顧肌膚必須由內而外修護皮膚障壁才可打破乾燥敏感的惡性循環，幫助肌膚恢復健康狀態。

常聽男生們說~女人真是世界上最難懂的動物，對男生而言任何產品，只有能穿、能吃、能用就好，無所謂美不美觀。但外型美觀與否，對女生的購買意願影響很大呢！

老公就常說我很情緒化，如果物品讓我看了不順眼，我就完全不會去用，包含日常清潔用品也是如此呢!可是整體包裝精美與否，會影響到我的心情ㄚ，讓我在清潔時覺得自己跟清潔工人一樣，而我夢想中希望能使用好用但外型有質感的產品，彷彿自己化身為貴婦，清潔中感覺多了份優雅感呢!!

平時選購洗衣精時，除了成分及洗淨力是挑選重點外，有設計感的包裝更是大大加分呢!而市面上所售洗衣精包裝形式都大同小異。最近，大頭真發現一款包裝很素雅別緻的洗衣精，而且香味還是我喜歡的耶!(轉圈+灑花)

 每個孩子都是媽媽的寶，無論是吃的、用的或穿的就是想要給小寶貝最好的

大頭真也是如此，總是以小寶貝為優先考量，竭盡所能的想要滿足她

大頭真從小就喜歡品茗各式茶飲，只要聞到茶香就會不自覺地靠過去，要找我時只要往茶香處找，就能找到囉!

念書時常常和朋友相約喝下午茶，多半也是飲用花草茶之類的，甚至大家還相約購買花草茶一起沖泡喔~

天氣漸漸轉涼，大頭真三不五時就想來杯暖暖的熱飲，想當初在公司上班時，和同事下午都會沖泡杯即溶飲，舒緩一下忙碌的情緒，當時大概把市面上的即溶沖泡飲喝過一遍了吧!!

即溶式沖泡飲優點是好攜帶，一包就是一杯的量，不用擔心像罐裝咖啡粉有受潮的問題，但是先前喝過的即溶沖泡飲總是甜度太高，若選擇無糖的又少了甜味襯托不出美味，真是美中不足啊，怎麼都沒有折衷的方案呢~

 各位妞兒看到長髮及腰的大頭真應該很難猜想到~我平時在家帶一歲七個多月的小寶貝吧!

大多數媽咪生小孩後不是捨棄多年留的長髮，就是整天鯊魚夾離不開頭髮吧!!

大頭真約莫八個月前燙了離子燙，平時帶小孩的我根本沒時間上髮廊護髮

每年季節交替時，大頭真的肌膚就開始拉警報，臉頰嚴重乾燥發癢

換季時，除了穿著的轉換外，我還特別注重保養品的更換

夏季在使用的保養品屬於清爽型的，對於秋冬臉部所需的滋潤度已不足夠了

現代人越來越重視身體健康，"頭皮的健康"您是否有注意到呢???

在這個高度競爭的環境下，工作中存在超時、高壓、過勞，殊不知也會造成頭皮過勞問題

女性們最關切的都是頭髮髮質是否柔順，男性們則是害怕掉髮的問題

 生了小寶貝一年後才與久違的大姨媽重逢，oh no~~~

 身為全職家庭主婦，大頭真要為家人的健康把關需從各個層面著手 

 最近正值換季時節，大頭真與老公的肌膚都有乾癢的現象出現

因此，除了清潔身體的用品要注意外，會直接碰觸身體的就是衣服了

身為一個新手媽媽，從小寶寶出生後的照顧都是不斷吸取經驗，從中學習成長著

小寶寶生病，過敏，受傷……我多希望能提前防範，不想要看到寶貝受折磨

全職照顧寶貝一年半的時間，大頭真雖不是育兒專家，但許多經驗談還是能和媽媽們分享哦～

過了30歲後，大頭真對於自身的保養越是重視，深怕一個不注意就崩壞了