♥大頭真♥ 的歡樂小屋

現代人工作壓力大加上環境汙染問題，造成許多疾病開始年輕化

每個人都知道維持健康的不二法則就是~三餐定時定量、規律運動、正常時間作息...等

但是~知道是一回事，做到是另一回事啊!!人們總是等到身體出狀況才會檢討問題出在哪

大頭真也是如此，但年紀漸長後我開始注重養生習慣，平時也會補充保健食品

大多家庭都是女生在採買家中日用品，大頭真也是如此~我喜歡逛街、比價、看看有沒有新產品...

以前家中都洗髮精我都是針對我的髮質及喜好來購買，老公也只能順從我跟我用相同的洗髮精

但男生頭皮出油量大，每回清洗枕頭套時就能發現，上面佈滿一層黃色的油垢啊，噁~~

自從大頭真開始在門市上班後，每天回家後都想先幫臉部肌膚溫和卸妝

下班回到家後整個人就像洩了氣的皮球，好希望我也有大仁哥幫我卸妝啊!!

一直以來我都習慣使用卸妝水來卸妝，卸妝水給我的感覺比較清爽

平時在挑選卸妝水時，我會首重成分溫和不醺眼的產品，其次才會要求其卸妝力及保濕度

大頭真和老公都是過敏體質，懷孕時上媽媽教室的課程時就了解將來小孩有八成的機率是過敏兒

再加上現在環境空氣污染問題日益嚴重，汙染源是無所不在，就算不出門待在家中也是會誘發過敏啊!!

小寶貝自出生後時常眼睛及皮膚過敏，看著小寶貝深受過敏困擾，媽咪我諮詢過多位醫生

除了外出時讓小寶貝戴口罩，平時我也會讓小寶貝補充些益生菌，幫助寶貝調整腸道機能

自從回職場工作後，因為工作上會接觸到客人，為了讓自己看起來更有精神我會畫淡妝上班

俗話說~畫龍點睛，化妝時眼妝是彩妝中最重要的一環，眼妝若能完美呈現，整個人看起來就會有精神

平時在購買彩妝品時，針對眼影及眉筆部分我較注重顯色度及持久度，而眼線液筆會著重防水及持久度

這次很開心能試用Solone新品-持久定型水眉釉&愛麗絲魔法眼線液筆&愛麗絲異想追逐魅惑眼影

 自從回職場工作後，大頭真變成徹徹底底的外食族啦!!

外食不外乎少菜多肉，長久下來膳食纖維攝取不足，最大的問題就是~排便不順

因此平時我會選擇多喝些果汁，但缺點就是~果汁含糖量高，熱量也相對高

為了補充膳食纖維，卻讓身材胖了一圈啊!!

大頭真從出社會工作後才發現~化妝不僅僅是對別人的一種尊重

更能讓自己氣色佳，面對客戶更能展現自信，無形中也提升自己的工作表現力

化妝最重要的就是打底的底妝，薄透服貼的底妝能讓後續的彩妝事半功倍喔!!

炎熱的夏天，肌膚一直不斷地冒汗，把肌膚底層的水分都給帶走了

原先大頭真的肌膚就很乾燥，夏天才剛開始就已經讓我的肌膚拉警報啦!!

肌膚嚴重缺水時，我會在擦完化妝水後敷面膜加強保濕，接著再擦精華液及乳液

畢竟過了35歲後，膠原蛋白迅速流失，保養必須要比年輕時更勤奮

 自從生小孩後，因為生活作息改變造成睡眠時間不規律

漸漸地，大頭真開始產生睡眠障礙，常常在床上翻滾1~2小時還睡不著

長期睡眠不足的狀態下，讓我的脾氣變得暴躁易怒，也變得容易感冒生病

認識大頭真的朋友們都知道我是個超級愛笑的妞兒

據說~每天三大笑能夠變年輕、健康、漂亮喔!! 以前我總納悶為什麼有些人不愛笑...

原來是有令人難以啟齒的問題，像是常常喝咖啡茶飲的人，牙齒上留有茶漬

隨著年紀增長後，大頭真的肌膚除了敏感外還多了乾燥、暗沉問題

 疲憊的肌膚無法像年輕時那樣迅速恢復活力，長久下來就造成肌膚越來越暗沉

因此大頭真很喜歡敷面膜，特別是在重要聚會前夕我一定會使用，面膜對我而言就像特效藥

可以迅速讓肌膚恢復到最好的狀態，但平時的保養也千萬步要偏廢才行喔!!

從小我的膚色雖稱不上白皙，但年輕時新陳代謝佳，肌膚看起來都是光澤有活力

但年過三十後，大頭真肌膚最大的問題就是變得粗糙乾燥、暗沉無光澤

因此平時基礎保養我會特別加強保濕、美白及抗老，讓肌膚恢復活力

特別在炙熱的夏天，保濕&美白更要加倍保養，才能讓肌膚散發透亮光采

一直以來我都深受自然捲的困擾，秀髮總是毛躁顯得乾枯， 因此從小我就有米粉頭的稱謂

每每看到秀髮柔順的人，我總是心生羨慕啊~~~

直到離子燙問世後，我每年都會燙髮改善毛躁的頭髮，但柔順的頭髮就像是曇花一現

每次燙髮後不到半年就將毛躁的頭髮打回原形啦!!

 年紀漸增後，大頭真越來越注重養生飲食，平時會遵循著多蔬果少糖飲的原則

但每逢佳節與家人餐聚，外食時總是大魚大肉，蔬果的攝取量明顯不足

也許是年紀大了，腸胃蠕動變慢，吃大餐後總會讓我一連好幾天上廁所不順暢啊!!

 家中小寶貝從一歲長牙後，我就開始每天早晚幫她清潔牙齒

起初怕小寶貝排斥牙膏，只利用沾濕的紗布巾幫寶貝做清潔

漸漸地，小寶貝不排斥刷牙，才改用小牙刷搭配一粒米飯大小的牙膏清潔

但每回刷完牙，早已不見牙膏蹤跡，因此小朋友的牙膏選擇很重要啊!!

生活中細菌無所不在，特別是台灣氣候總是潮濕悶熱，各種細菌病毒活躍

 當主婦的我每天都在跟細菌對抗，打掃時除了會使用稀釋的漂白水外

擦桌子或物品時還會以酒精殺菌，但最重要的是提醒家人要勤洗手啊!!

曾看過一則新聞，每天在使用的抹布沒消毒2天細菌就暴增6.3億

 年過35後肌膚狀態每況愈下，除了敏感肌問題外，臉上逐漸出現小斑點、細紋...

肌膚摸起來變得粗糙，臉上看起來暗沉無光澤啊，嘆~

肌膚出現的徵兆就是在提醒我，要為肌膚注入能量讓它重現活力光彩

這次有幸能試用DR.WU極地植萃面膜-雨林瑪卡活力面膜

相信愛美的小妞都跟我有相同的困擾，在沒化妝的狀態下肌膚總是暗沉無光澤啊!!

現代社會環境汙染嚴重、生活中的壓力及年齡的增長，都會促使肌膚快速老化

老化的肌膚代謝變得很差，角質層會無法自然脫落，漸漸堆積在臉上

難怪每天努力保養始終沒有成效，要改善肌膚問題首先須深層清潔+定期幫肌膚去角質

身為家庭主婦的我，對於家人飲食我都會嚴格把關

特別在這個食安頻頻出問題的年代，實在是讓人食不安心啊!!

猶記三年前生小孩後坐月子期間，貼心的婆婆還親自製作苦茶油幫我補身子

從那時候開始我才了解苦茶油的營養成分豐富，也促使我喜歡使用苦茶油做料理

一直以來大頭真都被敏感肌所困擾著，原因是現代社會充斥著化學產品

保養肌膚不成反倒傷害了肌膚，但我也不能因此就放棄保養

所以我對於保養品的挑選特別挑剔，絕不使用對人體及皮膚有疑慮的成分

能有和我相同理念的保養皮實在是少之又少，但還是讓我遇見了值得信賴的保養品